Los sueños que Anhelo.
Recibe un cordial saludo en esta lección final, del paso a paso para aprender a tomar acción masiva, enfocada, constante y evaluada, aprovechando nuestras capacidades para educar la mente, las emociones y el cuerpo, e impactar positivamente en la Productividad, los Resultados y el Bienestar, personal, profesional y empresarial.
Para mi fue un verdadero placer compartir lo que hacemos con emprendedores y empresarios de diferentes actividades económicas y en diferentes países, en el animo de contribuir positivamente en tu proceso de optimización y maximización en el uso de métodos, herramientas y recursos.
Para cerrar con broche de oro te invito a que naveguemos por las áreas de la vida, por esos componentes que permiten tener una vida plena, armoniosa y balanceada, viviendo nuestro propósito, entregando nuestro valor de transformación y construyendo un legado que impacte positivamente a quienes nos rodean.
Generando que seamos recordados por nuestra coherencia, congruencia e integridad, o por su ausencia.
En este sentido entenderemos como las áreas de la vida, a los componentes que requerimos gestionar responsable y conscientemente para experimentar una sensación de plenitud , balance y armonía en cada momento de la vida.
No quiero decir con esto que todas las áreas están en el mismo nivel de desarrollo o plenitud, me refiero a un proceso de armonizar y balancear, similar a un ecualizador musical, donde hay momentos que requerimos darle mayor relevancia a unos elementos que a otros, de acuerdo al momento de vida, los retos, prioridades y valoraciones que hacemos.
Encontraremos en la literatura entonces que existen diversas clasificaciones donde se consideran 13, 12, 7 o 4 áreas esenciales de la vida, unas más completas que otras.
Para este caso vamos a entender que desde nuestra perspectiva se gestionan 4 áreas principales, y que estas, están compuestas de 11 subáreas, relevantes, valiosas y fundamentales para diseñar una vida con propósito, sentido y enfocada en construir un legado digno de una vida armoniosa e inspiradora.
I. Salud Emocional/ Física / Social
- Salud y Condición Física
- Salud Emocional
- Salud Mental e Intelectual
- Salud Social
- Responsabilidad y Carácter
II. Familia / Relaciones / Espiritualidad
- Vida en Familia
- Relación amorosa y sexualidad
- Vida Espiritual
- Calidad de Vida
III. Negocios / Labores
IV. Finanzas / Economía
En este proceso te invito a que te hagas 7 preguntas básicas para analizar lo que percibes, lo que identificas de valor y oportunidad en cada área. Las preguntas a realizarte son:
- ¿Qué creo sobre esta área, desde mi identidad y consciencia actual, cómo la percibo desde mis creencias para mí?
- ¿Qué tan consciente percibo que trabajo en esta área y basado en que lo planteo?
- ¿Qué metas estoy trabajando en esta área y cómo les estoy haciendo seguimiento a los avances?
- Percibo que estas metas que estoy buscando en esta área ¿Son mías, las adopte de lo que dice mi familia o de lo que me ha vendido la sociedad que deberían ser mis ideales?
- Basado en las reflexiones anteriores ¿Cuál es mi visión ideal de esta área, en estos momentos de mi vida?
- ¿Por qué quiero eso en mi vida?
- ¿Qué debo hacer, qué debo aprender y con quien debo relacionarme para obtenerlo?
Recuerda que tú decides si tomas o no el control de tu vida, conscientemente o no, incluso si decides que no vas a tomar el control de tu vida, es importante que hagas consciencia que alguien más lo estará tomando, y quizá lo que quiera hacer de ella no te guste.
Teniendo en cuenta las reflexiones anteriores te invito a que le dediques tiempo a diseñar futuro, reflexionando y tomando las decisiones que percibes más relevantes y valiosas en estos momentos.
- Y a que decidas ¿cuáles serían los sueños que te gustaría alcanzar en cada una de las áreas?
Para ilustrarlo en el tema de salud y condición física, mi sueño es tener todos los días la energía y el enfoque suficiente para vivir un día con propósito hasta las 11pm.
O en el caso de Negocios / Labores dedicarle mínimo 3 horas al día a mis actividades de alta rentabilidad.
- Teniendo claros los sueños que deseas alcanzar en cada una de las áreas, define los objetivos mas relevantes e importantes que te ayudan a lograr esos sueños en el corto, mediano y largo plazo.
Por ejemplo, si mi sueño es tener la energía y el enfoque suficiente cada día para vivir un día con propósito hasta las 11pm. Quizá objetivos como:
a. Realizarme chequeos médicos generales cada año.
b. Alimentarme saludablemente 6 veces al día, de acuerdo al plan nutricional que me defina el medico / nutricionista.
c. Realizar actividad deportiva 5 veces a la semana durante 1 hora.
d…
- Van a contribuir a que empiece a construir los elementos esenciales para ese sueño. Y debido a que es la acción la que cristaliza las cosas, la última pregunta que te invito a plantearte en este escenario es ¿cuáles serían las metas a corto, mediano y largo plazo para lograrlo?
Y empezar a si con pequeñas actividades que interrumpan hábitos o creencias inútiles, y empezar con una serie de victorias que te motiven a continuar cada día, hasta desarrollar los nuevos hábitos, creencias, patrones e identidad que te permitan no solo el logro de las metas, los objetivos, sino la vivencia cotidiana de tus sueños.
Por ejemplo, en el objetivo de hacer ejercicio 5 veces a la semana durante 1 hora. Puede ser que, para las dos primeras semanas, empieces:
a. meta 1. levantarme mañana a trotar por 30 minutos
b. meta 2. levantarme mañana a trotar por 30 minutos
c. meta 3. levantarme mañana a trotar por 30 minutos
Posteriormente la meta que te establezcas durante un mes o dos, sea:
a. meta 1. Levantarme 4 días a la semana a trotar 45 minutos.
Al cabo de dos o tres meses:
a. meta 1. Levantarme a trotar 5 días a la semana durante 1 hora, y mantenerte constante en el tiempo.
Y en un proceso secuencial e intencionado, ir creciendo, mientras educas el cuerpo, la mente, las emociones y la espiritualidad para que te apoyen en tu proceso de crecimiento.
Te invito a que te regales este tiempo inicial para aproximarte a los sueños, objetivos y metas que mas te ilusionen y llenen de entusiasmo, y a que sin hacer complejo el tema, empieces a tomar acción en tu crecimiento intencionado.
En la medida que avanzas, regreses a esta actividad y sigas depurando y optimizando sueños, objetivos y metas, sigas paso a paso, adaptándote, para convertir en un hábito este proceso, y poder de esta manera mejorar tu productividad, tus resultados y tu bienestar. Considerando una mirada holística, integral y armoniosa, de acuerdo a tu momento de vida, tu enfoque y tus prioridades.
Deseo fervorosamente que este proceso te haya brindado elementos de utilidad y valor en tu proceso, que sigas dándote la oportunidad de indagar y elevar tus niveles de consciencia y presencia, y que de la misma forma el desarrollo personal, profesional y empresarial, sucedan dinámicamente.
Si en tu caso percibes que requieres acelerar tu curva de aprendizaje, ahorrando tiempo, dinero y esfuerzo, te invito a conocer los procesos a la medida, los cursos digitales y las herramientas transmedia que tenemos, y de acuerdo a tu momento de vida, los retos que percibas que estas abordando y tu compromiso con tus resultados, elegir la mejor opción para ti y tu situación actual.
Un abrazo fraterno y nos seguimos viendo por estos medios,
Adrián Vargas👍